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¿QUÉ ES EL HOPONOPONO?
El Ho’oponopono o Hoponopono, es la meditación de origen Hawaiano, basada en cuatro enmiendas sencillas pero poderosas; como lo son el arrepentimiento, el perdón, la gratitud y el amor. «Simplemente hazlo. Dilo». En un contexto vital el poder del Hoponopono aporta a tu bienestar, ya que te invita a vivir en el presente.
Hoponopono traduce Higiene Mental, haciendo alusión a que todo lo que te sucede, sucede exclusivamente en tu mente y te lleva a vivir en el presente; disfrutando cada segundo de tu vida; soltando todo lo que te ata al pasado y te inquieta del futuro; viviendo en paz, sin juzgar, limpiando, haciéndote responsable de lo que sucede en tu vida; de esta manera vas a sanar y a recuperar tu paz mental.
Lo más asombroso del Hoponopono es que no necesitas de nadie más, solo de ti mismo; porque solo tu puedes generar el sentimiento de perdonarte y perdonar, de amarte y de amar.
El perdón:
Quien practica Hoponopono, practica el arrepentimiento. Pide perdón, a ti mismo y a los demás, un paso que no para todos es fácil. Puede ser doloroso pero a medida que lo vas practicando, el Hoponopono se convierte un estilo de vida. Como dice Mabel Katz, una autoridad en el tema: «Por favor, perdóname por lo que sea que hay en mí que haya creado esta situación».
La Gratitud:
Es tan importante como el perdón, porque decir Gracias es una herramienta poderosa de limpieza. Hay tanto porque agradecer, pero lo más relevante es dar gracias a ti mismo, a tu cuerpo, a tu vida, a tus sentimientos, pensamientos. Dar gracias al Universo, a los demás. Da gracias. Dar gracias eleva tu espíritu, dar gracias dice Katz; es aceptar nuestra responsabilidad al cien por ciento, «soltamos y damos permiso al Universo para que nos traiga todas las bendiciones que merecemos. Cuando repetimos Gracias, borramos, limpiamos y soltamos las memorias que ya no nos sirve».
El Amor
Decir TE AMO es muy poderoso. Pero no solo a los demás si no a ti mismo, a la vida, al Universo, a las dificultades, a los desafíos.
Es un estilo de vida, el poder del Hoponopono aporta a tu bienestar.
NOTA: ANTES DE PONER EN PRÁCTICA CUALQUIER RECOMENDACIÓN DE ESTA PÁGINA (CONTEXTOVITAL.COM), DEBE CONSULTAR CON SU MÉDICO.
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